{"id":5122,"date":"2014-04-27T23:52:44","date_gmt":"2014-04-27T20:52:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.academicana.com\/?p=5122"},"modified":"2015-02-01T01:01:38","modified_gmt":"2015-01-31T23:01:38","slug":"geriatride-manipulatif-ve-beden-temelli-uygulamalar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.academicana.com\/en_gb\/nayceman\/geriatride-manipulatif-ve-beden-temelli-uygulamalar\/","title":{"rendered":"Geriatride Manipulatif ve Beden Temelli Uygulamalar"},"content":{"rendered":"
Nihat Ay\u00e7eman, M.Sc.<\/address>\n
Akdeniz \u00dcniversitesi BESYO\u00a0 – nayceman@akdeniz.edu.tr<\/a>. – nayceman@hotmail.com<\/a><\/address>\n

Geriatride Manipulatif ve Beden Temelli Uygulamalar<\/strong><\/em><\/h2>\n

Ya\u015fl\u0131l\u0131k:Ya\u015flanma<\/a>, canl\u0131 molek\u00fcl,\u00a0h\u00fccre<\/a>,\u00a0doku<\/a>,\u00a0organ<\/a>\u00a0ve sistemlerinde zaman\u0131n ilerlemesiyle ortaya \u00e7\u0131kan, geriye d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc olmayan yap\u0131sal ve i\u015flevsel de\u011fi\u015fiklikler s\u00fcrecidir. Di\u011fer bir tan\u0131m; birbiriyle ili\u015fki i\u00e7inde olan; genetik, biyolojik, fizyolojik, ya\u015fam tarz\u0131, sosyal komponentler ve kronik hastal\u0131klar gibi de\u011fi\u015fkenlerin ya\u015f ve zaman\u00a0 ile birlikte kompleks bir yap\u0131 sergilemeleridir.<\/p>\n

Geriatri: K\u0131saca \u201cYa\u015fl\u0131 T\u0131bb\u0131\u201d ya da \u201cYa\u015fl\u0131l\u0131k Bilimi\u201d olan Geriatri, ileri ya\u015f\/ya\u015fl\u0131l\u0131kta olu\u015fan \u00f6z\u00fcrl\u00fcl\u00fck ve hastal\u0131klardan ya\u015fl\u0131y\u0131 korumak, tedavi etmek ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek \u00fczerine \u00e7al\u0131\u015fan bir t\u0131p dal\u0131d\u0131r. Ya\u015fl\u0131l\u0131k hekimli\u011fi, ya\u015fl\u0131l\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 olarak olu\u015fan sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 ve bunlar\u0131n tedavilerini inceler.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve mutlu ya\u015flanma prensibine dayal\u0131 ya\u015fl\u0131l\u0131k bak\u0131m\u0131nda bedene zararl\u0131 olmayan, hem medikal hem de do\u011fal olan t\u00fcm unsurlar de\u011ferlendirilir. Ya\u015fl\u0131l\u0131k bak\u0131m\u0131 i\u00e7in do\u011fal oldu\u011fu kadar etkili olan y\u00f6ntemlerin ba\u015f\u0131nda Komplementer ve Alternatif T\u0131p (CAM) ya da Tamamlay\u0131c\u0131 ve Alternatif T\u0131bb\u0131n bir alt grubu olan Manipulatif ve Beden Temelli Uygulamalar gelmektedir (\u015eekil 1). Manipulatif ve Beden Temelli uygulama anlay\u0131\u015f\u0131, \u00e7o\u011funlukla akla ilk olarak masaj d\u00fc\u015f\u00fcncesini getirmektedir. Masaj, manipulatif, do\u011fal ve koruyucu t\u0131p uygulamalar\u0131ndan bir tanesidir.<\/p>\n

Geriatride masaj veya manipulatif terapiler, ya\u015fl\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131k kalitesini korumak, art\u0131rmak, bedensel-ruhsal-sosyal a\u00e7\u0131dan daha din\u00e7 ve zinde kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, ya\u015fl\u0131l\u0131k bilimine koruyucu hekimlik prensipleri dahilinde destek g\u00f6revi verir.<\/p>\n

Geriatride Tamamlay\u0131c\u0131 ve Alternatif T\u0131p Uygulamalar\u0131<\/strong><\/p>\n

Amerika Ulusal Sa\u011fl\u0131k Enstit\u00fcs\u00fc \u00e7ok geni\u015f bir yelpazeye sahip Geleneksel, Tamamlay\u0131c\u0131 ve Alternatif T\u0131p uygulamalar\u0131n\u0131 Complementary and Alternative Medicine (CAM) ad\u0131 alt\u0131nda 5 temel gruba ay\u0131rarak konuya a\u00e7\u0131kl\u0131k getirmeye \u00e7al\u0131\u015fm\u0131\u015ft\u0131r (\u015eekil 1). Bu bilgilerin \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 alt\u0131nda konuya bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman, sadece ya\u015fl\u0131larda de\u011fil herkese y\u00f6nelik genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 iyile\u015ftirmek ve hastal\u0131klardan korunmak i\u00e7in \u00e7ok say\u0131da se\u00e7ene\u011fin oldu\u011fu dikkat \u00e7ekmektedir.<\/p>\n

\u015eekil 1:<\/em><\/strong> Amerika Ulusal Sa\u011fl\u0131k Enstit\u00fcs\u00fc\u2019n\u00fcn Komplementer ve Tamamlay\u0131c\u0131 T\u0131p uygulamalar\u0131n\u0131 grupland\u0131rma \u015fekli.<\/em><\/p>\n\n\n\n
\u00a0\"cam2\"<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Tamamlay\u0131c\u0131 ve Alternatif T\u0131p (Complementary and Alternative Medicine) <\/em>son y\u0131llarda bir\u00e7ok ya\u015fl\u0131 bireyin ve ya\u015fl\u0131 bak\u0131c\u0131lar\u0131n\u0131n dikkatini \u00e7ekmi\u015ftir ve iyi sebepler i\u00e7in cezp etmi\u015ftir. CAM \u00f6zellikle geleneksel t\u0131pla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda genellikle ileri ya\u015ftaki ki\u015filerin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in daha hafif ve g\u00fcvenli bir \u015fekilde tedavi edilmesini ama\u00e7 edinmi\u015ftir. CAM uygulay\u0131c\u0131lar\u0131 bedenin kendi savunmas\u0131n\u0131 ve kendi kendisini tedavi etme mekanizmas\u0131n\u0131 harekete ge\u00e7irmek ve bedeni g\u00fc\u00e7lendirmek i\u00e7in iyi sa\u011fl\u0131k uygulamalar\u0131n\u0131 te\u015fvik etmeyi ama\u00e7larlar.\u00a0<\/sup><\/p>\n

\u0130nsan bedeni, beyni ve ruhunun e\u015fsiz yap\u0131s\u0131 CAM uygulay\u0131c\u0131lar\u0131na yol g\u00f6stermekte ve tedavilerin hastalara \u00f6zel olmas\u0131n\u0131 gerektirmektedir. K\u0131sa ofis ziyaretleri ve hastanede kalma gibi durumlar\u0131n aksine CAM uygulay\u0131c\u0131lar\u0131 ileri ya\u015ftaki bireylere gerekli zaman ve ilgiyi g\u00f6stermektedir. Ayn\u0131 zamanda bu teknikler ile ileri ya\u015flardaki kimselere iyile\u015febilecekleri d\u00fc\u015f\u00fcncesi ve cesareti a\u015f\u0131lan\u0131r.<\/p>\n

Teknolojik \u00e7a\u011f\u0131m\u0131zda, ya\u015fl\u0131l\u0131ktaki kronik a\u011fr\u0131lar\u0131n \u00e7o\u011funun genellikle ila\u00e7larla tedavi edilmesi tavsiyesine ra\u011fmen, CAM ya da do\u011fal terapilerin daha yayg\u0131n olarak kabul edilir duruma geldi\u011fi g\u00f6r\u00fclmektedir. Amerika\u2019da ya\u015fayan 65 ya\u015f \u00fczeri ya\u015fl\u0131 toplulu\u011funun %88CAM\u2019\u0131, beslenme \u00fcr\u00fcnleri ve kiropratik ile birlikte kulland\u0131\u011f\u0131 rapor edilmektedir. Ya\u015f art\u0131\u015f\u0131 ile birlikte beslenme \u00fcr\u00fcnleri ve ki\u015fisel uygulamalar\u0131n kullan\u0131m\u0131nda pozitif bir ili\u015fki oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>\n

Amerika\u2019da ya\u015fayan yeti\u015fkin toplumunda \u00e7ok say\u0131da CAM uygulamalar\u0131 kullan\u0131m\u0131nda art\u0131\u015flar\u0131n oldu\u011fu, 2002\u2019den 2007 y\u0131llar\u0131 aras\u0131ndaki verilerde en \u00e7ok art\u0131\u015f\u0131n derin nefes \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131, meditasyon, masaj ve yoga uygulamalar\u0131nda anlaml\u0131 art\u0131\u015flar\u0131n oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcnmektedir ( \u015eekil 2).<\/p>\n

\u015eekil 2:<\/em><\/strong> Amerika\u2019da ya\u015fayan ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkinlerde en \u00e7ok kullan\u0131lan 10 CAM uygulamas\u0131.<\/em><\/p>\n

\"cam1\"<\/a><\/p>\n

Manipulatif ve Beden Temelli Uygulamalar<\/strong><\/p>\n

Manipulatif ve beden temelli uygulamalar \u015femsiyesi alt\u0131nda CAM terapilerinden olu\u015fan heterojen bir grup yer almaktad\u0131r. Kiropratik ve osteopatik manipulasyon, masaj terapi, Tui Na, Refleksoloji, Rolfing, Bowen tekni\u011fi, Alexander tekni\u011fi ve bunlara benzer di\u011fer metotlar\u0131 i\u00e7ermektedir. Amerika\u2019l\u0131lar \u00fczerinde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmada yeti\u015fkinlerin\u00a0 %3\u2019\u00fcnden %16\u2019s\u0131na kadar olan k\u0131sm\u0131 bir y\u0131lda kiropratik uygulama g\u00f6rm\u00fc\u015f, buna kar\u015f\u0131n %2 ila %14\u2019\u00fc masaj terapisi g\u00f6rm\u00fc\u015f oldu\u011fu belirlenmi\u015ftir.\u00a01997 y\u0131l\u0131nda A.B.D\u2019de ya\u015fayan yeti\u015fkinlerden 192 milyon kadar\u0131 kiropratik uygulamas\u0131 yapan hekimleri ziyaret etmi\u015f ve 114 milyonu masaj terapistlerine ba\u015fvurmu\u015ftur. Bu ziyaretlerin toplam\u0131 CAM pratisyenlerine yap\u0131lan ziyaretlerin %50\u2019sini olu\u015fturmaktad\u0131r. Son ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re, kiropraktik\/masaj terapinin %89 ile Amerikal\u0131lar taraf\u0131ndan en \u00e7ok kullan\u0131lan ilk \u00fc\u00e7 CAM uygulamas\u0131ndan biri oldu\u011fu rapor edilmi\u015ftir.<\/p>\n

Manipulatif ve beden temelli uygulamalar \u00f6ncelikle kemikler, eklemler, yumu\u015fak dokular, dola\u015f\u0131m gibi v\u00fccut sistemleri ve yap\u0131s\u0131 \u00fczerinde yo\u011funla\u015fm\u0131\u015ft\u0131r. Baz\u0131 uygulamalar \u00c7in,\u00a0 Hindistan ve M\u0131s\u0131r gibi geleneksel t\u0131p y\u00f6ntemlerinden t\u00fcremi\u015fken, di\u011ferlerinin de son 150 y\u0131lda geli\u015ftirildi\u011fi g\u00f6r\u00fclmektedir (kiropratik, osteopatik uygulamalar).<\/p>\n

Osteopati ve Kiropratik:<\/em><\/strong> Manipulatif olan osteopati ve kiropratik uygulamalar\u0131n her ikisi iskelet kas sistemi terapileridir: pratisyenler kemikler, kaslar ve yumu\u015fak dokular \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015f\u0131rlar, fonksiyon ve yap\u0131n\u0131n diagnoz ve anormalli\u011fin tedavi edilmesi i\u00e7in ellerini kullan\u0131rlar. En iyi bilinen teknik \u201cy\u00fcksek frekansl\u0131 bask\u0131\/vurgu\u201d k\u0131sa, keskin bir hareket genellikle omurgaya uygulan\u0131r. Bu manevra, k\u0131s\u0131tl\u0131 bir hareket geni\u015fli\u011fi ile birlikte yap\u0131sal sal\u0131verme \u00fczerine tasarlanm\u0131\u015ft\u0131r. Y\u00fcksek h\u0131zda bask\u0131, manipulatif terapi ile ili\u015fkili olan ve genellikle eklemde \u201c\u00e7\u0131t\u0131rt\u0131\u201d sesini ortaya \u00e7\u0131kar\u0131r. Osteopat ve kiropratisyenler taraf\u0131ndan kullan\u0131lan \u00e7ok say\u0131da tedavi metodu, manipulatif terapi uygulamas\u0131na ilave olarak fizyoterapistler taraf\u0131ndan kullan\u0131lan tekniklerle benzerlik g\u00f6sterir. T\u00fcm bu terapi uygulay\u0131c\u0131lar\u0131 ayr\u0131ca her bireyin farkl\u0131 oldu\u011funu ve buna g\u00f6re her bedene \u00f6zel tedaviler uygulanmas\u0131 gerekti\u011fini savunmaktad\u0131rlar .<\/p>\n

Manuel Terapi:<\/em><\/strong>Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, bireylerde uygulanan CAM tedavilerinin daha \u00e7ok bireylerin sa\u011fl\u0131k durumunun zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131, s\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131 ve konik a\u011fr\u0131lar i\u00e7in yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermektedir. En \u00e7ok uygulanan CAM tedavi t\u00fcrleri aras\u0131nda kiropratik ve masaj yer almaktad\u0131r- manuel terapi yakla\u015f\u0131mlar\u0131 fonksiyon kayb\u0131, hareketsizlik ve a\u011fr\u0131s\u0131z egzersiz yap\u0131lmas\u0131na destek sa\u011flayan terapilerdir .<\/p>\n

\u00d6rne\u011fin el ile uygulanan d\u00fc\u015f\u00fck derecede etkili terapiler (kiropratik ve\/veya osteopatik temelli manipulasyon teknikleri) geriatri hastalar\u0131na rahatlama ve psikolojik y\u00f6nden yenilenme gibi fayda sa\u011flamaktad\u0131r; bunun yan\u0131 s\u0131ra y\u00fcksek derecede etkili teknikerin uygulanmas\u0131nda yap\u0131lan en k\u00fc\u00e7\u00fck bir hata hastalarda ciddi yaralanmalara neden olmaktad\u0131r.<\/p>\n

Ya\u015fl\u0131l\u0131kta Dokunman\u0131n \u00d6nemi<\/strong> – Dokunma Terapisi<\/strong><\/p>\n

Masaj dokunmakt\u0131r; dokunmak, sayg\u0131d\u0131r, sevgidir, a\u015fkt\u0131r, \u015fifad\u0131r\u2026(N.Ay\u00e7eman).<\/em><\/p>\n

Dokunma duyusu ilk kez ana rahminden hayata ba\u015flarken ger\u00e7ekle\u015fir. Sevgi, g\u00fcvenlik, mutluluk, itimat, \u015fefkat, beslenme ve hareketi annenin temas\u0131 ve kucaklamas\u0131 arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile ya\u015farlar ve hislerini belirtirler. Ya\u015fl\u0131lar\u0131n duygu ve hisleri \u00e7ocuklardan \u00e7ok mu farkl\u0131? \u0130nsan b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e temas miktar\u0131 \u015fiddetle azal\u0131r ve ergenlik \u00e7a\u011f\u0131nda neredeyse dokunmama kural\u0131 hakim olur. Ondan sonraki y\u0131llar genellikle dokunmadan ve dokunulmaktan yoksun ge\u00e7er ve bir an gelir ki, insan dokunma ve dokunulma a\u00e7l\u0131\u011f\u0131 hisseder, neredeyse \u00e7ocuksu y\u0131llar\u0131na d\u00f6ner ve dokunulmaya hasret kal\u0131r. Ne yaz\u0131k ki, o an genellikle ya\u015fl\u0131l\u0131k an\u0131d\u0131r ve \u00a0ya\u015fl\u0131 bir insan, art\u0131k \u00e7ocuk ruhlu bir ya\u015fl\u0131d\u0131r\u2026 Dolay\u0131s\u0131yla dokunma ihtiyac\u0131n\u0131n temel bir ihtiya\u00e7 oldu\u011fu, organizma ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece bu ihtiyac\u0131n tatmin edilmesi gerekti\u011fi anla\u015f\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Dokunma ve hissetme s\u00f6zc\u00fcklerinin birbiriyle ba\u011flant\u0131s\u0131 \u00e7ok g\u00fc\u00e7l\u00fcd\u00fcr, t\u0131pk\u0131 anne-o\u011ful aras\u0131ndaki ba\u011f gibidir. Bir \u015feye veya birilerine dokunmak onu hissetmektir. \u00d6te yandan, duygusal y\u00f6nden \u201chissetmek\u201d (kendimi mutlu hissediyorum) duygusal bir durum ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 anlam\u0131na gelir. Sanki beden bu duyguyla sar\u0131lm\u0131\u015f ve \u00e7evrelenmi\u015f gibidir. Dokunman\u0131n sevgi, s\u0131hhat, mutluluk ve \u015fifa i\u00e7in g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ara\u00e7 oldu\u011fu a\u00e7\u0131k ve bu ara\u00e7lardan en iyi ve bilin\u00e7li yap\u0131lan\u0131 masajd\u0131r.<\/p>\n

Dokunma terapisi\/masaj, fiziksel dokunma ile bedensel, zihinsel ve duygusal etkileri ifade eden ve \u015fifal\u0131 dokunu\u015f\/s\u0131vazlama anlam\u0131nda kullan\u0131labilir. Dokunsal terapinin amac\u0131, ki\u015fiye\/hastaya b\u00fcy\u00fck bir zindelik\/s\u0131hat duyusu vermek, stresi azaltmak ve a\u011fr\u0131y\u0131 hafifletmektir, bu suretle ya\u015fl\u0131da olu\u015fan gerginlik, agresif davran\u0131\u015flar azal\u0131r ve genel iyilik hali meydana gelir.\u00a0<\/sup><\/p>\n

Bir ya\u015fl\u0131 i\u00e7in masaj dokunulmakt\u0131r, g\u00fczelliktir, sevilmektir, ilgilenilmektir. Dokunarak masaj, sadece fiziksel ve dokunsal uyar\u0131m de\u011fil, duygusal dokunmay\u0131 da ifade eder. Dokunma ihtiyac\u0131n\u0131n temel bir ihtiya\u00e7 oldu\u011fu, zira e\u011fer organizma ya\u015fayacaksa bu ihtiyac\u0131n tatmin edilmesi gerekti\u011fidir. Masaj da dokunma gibi bir ihtiya\u00e7 olarak g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc zaman ancak amac\u0131na ula\u015facakt\u0131r.<\/p>\n

Ayn\u0131 \u015fekilde, bir elin bize dokunmas\u0131 da bizi \u00e7ok etkileyece\u011fi anlam\u0131na gelir. G\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fe g\u00f6re, dilimiz dokunmay\u0131 ve hissetmeyi duyguyla hemen hemen bir tutuyor. Dokunman\u0131n sevgi, s\u0131hhat, mutluluk ve \u015fifa i\u00e7in \u00a0g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ara\u00e7 oldu\u011fu a\u00e7\u0131k. Modern ve teknolojik ya\u015fam neredeyse bunu so\u011fuk elektronik duvarlar ve a\u011flarla \u00f6rm\u00fc\u015f. Hi\u00e7 \u015f\u00fcphesiz ki, en insanc\u0131l duyumuz olan dokunman\u0131n kendisi, teknolojik g\u00fcn\u00fcm\u00fczde neredeyse dokunulmaz oldu.<\/p>\n

Bir ya\u015fl\u0131ya dokunmak, onu ok\u015famak, ona sevgi ve \u015fifay\u0131 dokunma arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla hissettirmek\/vermek, onun i\u00e7in her \u015feyden daha \u00f6nemli olsa gerek\u2026\u00a0Ya\u015fl\u0131l\u0131kta, dokunulmak, ok\u015fanmak ve sevilmek i\u00e7in ya\u015fl\u0131l\u0131\u011f\u0131 beklemeye gerek yok, \u00e7ocukluktan ba\u015flayarak s\u00fcrekli dokunmak, ok\u015famak ve dokunarak sevmek gerekir.<\/em><\/p>\n

Geriatride Masaj\u0131n \u00d6nemi<\/em><\/h4>\n

Masaj, terapi ama\u00e7l\u0131 yap\u0131lan s\u0131vazlama, yo\u011furma, bask\u0131, ovma ve titretme gibi teknikleri i\u00e7eren v\u00fccudun yumu\u015fak dokular\u0131n\u0131 manip\u00fcle etme y\u00f6ntemi olarak tan\u0131mlanmaktad\u0131r. \u201cElle birebir olarak uygulanan, fizyolojik ve psikolojik etkiler meydana getiren sa\u011fl\u0131k, spor, estetik ve g\u00fczellik gibi alanlar\u0131 kapsayan bir uygulama dal\u0131d\u0131r.\u201d Terap\u00f6tik masaj, genel gev\u015feme, uykuda iyile\u015fme ya da kassal s\u0131z\u0131 ve a\u011fr\u0131lar\u0131n azalt\u0131lmas\u0131 gibi; beden sa\u011fl\u0131\u011f\u0131nda genel iyile\u015ftirmeler yapmak i\u00e7in t\u00fcm bedenin yumu\u015fak dokular\u0131na yap\u0131lan manipulasyondur.<\/p>\n

Ya\u015fl\u0131 insanlar\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131 bir ya\u015fama sokan durumlar\u0131n ba\u015f\u0131nda ya\u015fl\u0131l\u0131k ve a\u011fr\u0131 etkile\u015fimi gelir. A\u011fr\u0131 genellikle hastal\u0131klarla kendisini g\u00f6sterir. Amerika\u2019da evde ya da bak\u0131m evlerinde oturarak ya\u015fam s\u00fcren ya\u015fl\u0131 toplulu\u011fun %50\u2019inden %25\u2019i a\u011fr\u0131dan dolay\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131 \u00e7ekmektedir. Bak\u0131c\u0131 \/hem\u015fire evlerindeki a\u011fr\u0131 prevalans\u0131 %45 ila %80 oran\u0131nda, yerle\u015fik ya\u015fayanlar\u0131n %40 ila %50\u2019i analjezikleri kullanmaktad\u0131r.\u00a0\u00a0<\/sup>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam beklentisi i\u00e7erisinde olan ya\u015fl\u0131 insanlar, genellikle iskelet kas sistemi a\u011fr\u0131lar\u0131, s\u0131rt, boyun, bel, eklem a\u011fr\u0131lar\u0131, tansiyon, anksiyete, osteoporoz ve kalp-damar rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 gibi, ya\u015fl\u0131l\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015fen \u00e7ok say\u0131da kronik rahats\u0131zl\u0131ktan dolay\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131 \u00e7ekerler(\u015eekil 3)\u00a0<\/sup><\/p>\n

Farkl\u0131 toplumlarda ve farkl\u0131 ortamlarda ya\u015fayan ya\u015fl\u0131larda etkiler farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterdi\u011fi gibi cinsiyetler aras\u0131nda da farkl\u0131l\u0131klar olabilmektedir.\u00a0Neticede, t\u00fcm ya\u015fl\u0131larda ya\u015f ile birlikte fiziksel ve fizyolojik gerilemelerin olmas\u0131 ile birlikte a\u011fr\u0131, s\u0131z\u0131 ve s\u0131k\u0131nt\u0131 veren rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n olmas\u0131 da ka\u00e7\u0131n\u0131lmazd\u0131r. Bu t\u00fcr kay\u0131p ve gerilemelerin yan\u0131nda sosyal ortamdan uzakla\u015fma ve k\u0131s\u0131tl\u0131 fiziksel aktiviteye sahip olmalar\u0131yla birlikte g\u00fcnl\u00fck rutin i\u015flerini ba\u015faramamalar\u0131ndan dolay\u0131, korkulu, tedirgin, depresyonlu ve yaln\u0131zl\u0131k i\u00e7erisinde bir ya\u015fam ortam\u0131na girmektedirler.\u00a0Onlar\u0131n ya\u015fam\u0131nda, \u00f6zellikle bu noktada azalan, sosyal temasla birlikte artan kronik a\u011fr\u0131lar\u0131n payla\u015f\u0131lmas\u0131 ve hafifletilmesi i\u00e7in \u00f6zellikle masaj \u00f6nemli bir tedavi \u015fekli olarak \u00f6ne \u00e7\u0131kmaktad\u0131r.<\/p>\n

Masaj terapi, kronik a\u011fr\u0131lar\u0131 ve hafif yaralanmalar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 azalt\u0131r, kas spazmlar\u0131n\u0131 ve gerginliklerini hafifletir ve ya\u015fl\u0131lara daha fazla fiziksel ve sosyal etkile\u015fim olana\u011f\u0131 sundu\u011fu i\u00e7in hareketlilik art\u0131\u015f\u0131n\u0131 da beraberinde getirir. Ya da, fiziksel ve sosyal ileti\u015fimin art\u0131\u015f\u0131, hareketlilik art\u0131\u015f\u0131n\u0131 bereberinde getirerek ya\u015fl\u0131lardaki genel a\u011fr\u0131lar\u0131n hafiflemesine de yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

\u015eekil 3:<\/em><\/strong> Ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkinler aras\u0131nda CAM uygulamalar\u0131n\u0131n en kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 rahats\u0131zl\u0131k \u00e7e\u015fitleri.<\/em><\/p>\n

\"cam\"<\/a><\/p>\n

Masaj terapinin faydalar\u0131 sadece a\u011fr\u0131n\u0131n hafiflemesi y\u00f6n\u00fcnde de\u011fil, ayn\u0131 zamanda ya\u015fl\u0131lar\u0131n genel sa\u011fl\u0131k, zindelik-s\u0131hhat durumunu korumada faydal\u0131d\u0131r. Masaj, sinir sisteminin uyar\u0131m cevab\u0131n\u0131-uyar\u0131m kalitesini korur ve restorasyonunu sa\u011flar, fiziksel ve mental kay\u0131plar\u0131n deste\u011finde ya\u015fl\u0131lara olanak sa\u011flar. \u00d6zellikle, Alzheimer hastas\u0131 ya\u015fl\u0131lar\u0131n masaj terapiye olan yan\u0131tlar\u0131, t\u0131pk\u0131 di\u011fer ileti\u015fim formlar\u0131 gibi ve ki\u015finin kendisini g\u00fc\u00e7l\u00fc ve \u00f6zel oldu\u011funu hissetmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan m\u00fckemmel sonu\u00e7lar sunar.\u00a0 Buna ek olarak, masaj anksiyete, depresyonu hafifletebilir ve ya\u015fl\u0131 hastalar\u0131n \u00e7ok ihtiya\u00e7 duydu\u011fu dokunman\u0131n mutlulu\u011funu ya\u015fatma olana\u011f\u0131 sunar.<\/p>\n

Ya\u015fl\u0131lara \u00d6zel Geriatrik Masaj<\/strong><\/p>\n

Ya\u015fl\u0131 insanlara yap\u0131lan masaj\u0131n niteli\u011fi, tekni\u011fi ve yap\u0131l\u0131\u015f \u00f6zelli\u011fi itibariyle farkl\u0131l\u0131k g\u00f6stermektedir. Bundan dolay\u0131, ya\u015fl\u0131lar\u0131n kendisine \u00f6zel olan masaj \u201cGeriatrik Masaj\u201d ismi ile an\u0131lmaktad\u0131r. \u00d6zellikle Amerika gibi Bat\u0131 \u00fclkelerinde \u00e7ok yayg\u0131n olan geriatrik masaj ya da ya\u015fl\u0131\/ya\u015fl\u0131l\u0131k masaj\u0131, ya\u015fl\u0131 toplulu\u011funun \u00f6zel ihtiya\u00e7lar\u0131na g\u00f6re planlanan bir masaj formudur. Geriatrik masaj, ya\u015fl\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131k kalitesini korumak, art\u0131rmak, bedensel, ruhsal ve sosyal a\u00e7\u0131dan daha din\u00e7 ve zinde kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in ya\u015fl\u0131l\u0131k bilimine koruyucu hekimlik prensipleri dahilinde destek g\u00f6revi verir.<\/p>\n

Kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek, a\u011fr\u0131y\u0131 hafifletmek, sakinle\u015ftirmek, yat\u0131\u015ft\u0131rmak ve hareket geni\u015fli\u011fini art\u0131rmak i\u00e7in bedenin yumu\u015fak dokular\u0131n\u0131 ellerle manipule etmeyi kapsar. Eklemlerin aktif ya da pasif hareket ettirilmesi de geriatrik masaj\u0131n bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Ya\u015fl\u0131 insanlar, genellikle Alzheimer, Parkinson hastal\u0131\u011f\u0131, artrit, diabet ve kalp-dola\u015f\u0131m rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 gibi, ya\u015fl\u0131l\u0131\u011fa ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015fen \u00e7ok say\u0131da rahats\u0131zl\u0131ktan dolay\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131 \u00e7ekerler. Neticede, ya\u015fl\u0131lar zay\u0131f kan dola\u015f\u0131m\u0131na ve k\u0131s\u0131tl\u0131 fiziksel aktiviteye sahiptirler. Ya\u015fl\u0131lar\u0131n \u00e7o\u011fu ayn\u0131 zamanda korkulu, tedirgin, depresyonlu ve yaln\u0131zl\u0131k i\u00e7erisinde ya\u015far.<\/p>\n

Teknolojik \u00e7a\u011f\u0131m\u0131zda, ya\u015fl\u0131l\u0131ktaki kronik a\u011fr\u0131lar\u0131n \u00e7o\u011fu genellikle ila\u00e7larla tedavi edilmesi tavsiyesine ra\u011fmen, tamamlay\u0131c\u0131 ve alternatif ya da do\u011fal terapiler daha yayg\u0131n olarak kabul edilir duruma gelmi\u015ftir. Bu \u00f6rneklerden biri olan masaj, ila\u00e7 ile tedavi edilen baz\u0131 hastal\u0131klar\u0131n iyile\u015fmesini h\u0131zland\u0131r\u0131r ve a\u011fr\u0131n\u0131n hafiflemesini kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. Masaj, bedene do\u011frudan temas ile terapiyi sundu\u011fu i\u00e7in Alzheimer hastalar\u0131n\u0131n gev\u015femesi i\u00e7in ideal bir yoldur, b\u00f6ylece hastal\u0131kla e\u015flik eden anksiyete seviyesini azalt\u0131r. Masaj ayn\u0131 zamanda uyar\u0131c\u0131 etkiler meydana getirmektedir ve hareketsiz ya\u015fayan ya\u015fl\u0131lar\u0131n fiziksel hareketlili\u011fine katk\u0131da bulunur.<\/p>\n

Geriatrik masaj, ya\u015fl\u0131n\u0131n genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmede ve korumada yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu gibi, ya\u015fl\u0131l\u0131ktan dolay\u0131 kaybedilen ya da azalan fiziksel fonksiyonun geri kazan\u0131lmas\u0131nda da yard\u0131mc\u0131 olabilir. Buna ek olarak, ya\u015fl\u0131lar i\u00e7in masaj, anksiyete, depresyonu hafifletme ve ya\u015fl\u0131 hastalar\u0131n \u00e7ok ihtiya\u00e7 duydu\u011fu dokunman\u0131n mutlulu\u011funu ya\u015fama, sevilme, ilgilenilme ve \u015f\u0131mart\u0131lma duygusu demektir.<\/p>\n

Ya\u015fl\u0131l\u0131k Masaj\u0131\/Geriatrik Masaj\u0131n genel yararlar\u0131:<\/em><\/strong><\/p>\n