academicana | ACADEMICANA

Egzersiz ve Beyin Sağlığı

Son on yılda yetişkin hipokampal nörogenezin fonksiyonları kapsamlı bir şekilde araştırılmıştır. Birçok çalışma, yetişkin hipokampal nörojeneze bağlı öğrenme ve bellekte önemli rol oynayabileceğini göstermiştir. Araştırmalar, yetişkin hipokampal nörogenez için egzersizin etkisini artırmaya ve egzersizin beyin hastalıklarına karşı koruyucu rolüne odaklanmıştır. Beyin işlevlerinde egzersizin nörobiyolojik mekanizmalarının anlaşılması, nörodejeneratif bozukluklar için yeni terapötik stratejinin geliştirilmesine yol açabilir…
Devamı

academicana 05 Nisan 2019 1

Güzelliğin Beyni

“Güzellik”, muhtemelen hem sanat eserlerine hem de doğal dünyanın güçlü kısımlarına güçlü tepkiler veren en büyük ve en kapsamlı terimdir; “Güzellik” aynı zamanda, estetik tecrübeyi tarif etmek için kullandığımız diğer kelimelerin aksine (“ilahi”, “heyecan verici”, “yüce”, “harika”, “hoş”, “korkunç” veya hatta “ hoş ”), öncelikle estetik ve geniş ölçüde kullanılan bir referans aralığına sahiptir. Bununla…
Devamı

academicana 06 Şubat 2019 0

Spor Yaralanmalarında Beslenme Desteği?

Yaralanmalar, spor ve egzersiz yapma açısından kaçınılmaz bir durumdur. Bir egzersize bağlı yaralanmanın özel sonuçları, yaralanmanın niteliğine ve ciddiyetine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Yaralanmalar, tipik olarak, spora katılım ve fiziksel aktivitede hafifleme, bırakma veya en azından bir azalma ile sonuçlanır. Daha ciddi yaralanmalar, ekstremitenin hareketsiz kalmasına neden olabilir. Son kanıtlar, toplam yaralanma sayısının yarısının…
Devamı

academicana 06 Şubat 2019 0

Wellness ve Yaşam Koçluğu

Günümüzün stresli, yoğun ve karmaşık yaşam süreci içerisinde insanların çoğu, kendilerini, zamanlarını, işlerini planlama, yönetme ve beden sağlıklarını koruma konusunda sıkıntılar yaşamaktadır. Birey, bunlardan birisi veya tümü için çözüm arayışına gitme (koç arayışı) bilinciyle davranabilir veya çözüm arayışına gidecek kadar farkındalık sahibi de olmayabilir. Bu doğrultuda, Wellness ve Yaşam Koçları bazen profesyonel destek alma gereksinimi içinde…
Devamı

academicana 19 Mayıs 2015 0

Thai Masajı Kursu

[easy-pricing-table id=”5581″] Thai Masajı / Thai Yoga Terapi Tayland’da 2.500 yıldan bu yana yapılan ve Tayland’ın geleneksel şifa sanatlarından bir tanesi olan Thai masajının temel yapısını Hint Yoga ve Çin’in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Vücuttaki enerji akış dengesini sağlamak, fiziksel dengesizlikleri/gerginlikleri gidermek eklem esnekliği ve hareketliliğini sağlamak için enerji kanalları üzerine pres, pasif yoga hareketleri gibi…
Devamı

academicana 07 Mart 2015 0

Bir Mesleğin Başına Gelenler

Nihat AYÇEMAN Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi. nayceman@hotmail.com Bir Mesleğin Başına Gelenler… Günümüzde birçok masaj salonu ve spa merkezinde masaj veya terapi/tedavi amaçlı uygulamalar yapılmaktadır. Uygulamaların adı her ne kadar terapi veya tedavi olmasa da, uygulama tekniğinin amacı ve tekniğin kapsamı terapi etkisini ortaya koymaktadır. Yetkililerin bu konuda bilinçsiz olması, her ne kadar sektörün işine…
Devamı

academicana 03 Ocak 2015 0

Refleksoloji Terapisi

Nihat Ayçeman Sağlık ve Doğal Terapiler Derneği nayceman@hormail.com Refleksoloji Terapisi Refleksoloji, kişiyi fiziksel, duygusal, ruhsal ve mental olarak öngören ve bütünsel (holistik) yaklaşımla tedaviyi sunan bir tamamlayıcı tıp uygulamasıdır. Bedenin kendi kendisini tedavi etmesine olanak sunan bir doğal terapi uygulamasıdır. Refleksoloji, bedenin uygun bölgelerini uyarmak için el ve ayaklara basınç, gerdirme ve hareket uygulamaktır. Refleksoloji,…
Devamı

academicana 30 Nisan 2014 0

Geriatride Manipulatif ve Beden Temelli Uygulamalar

Nihat Ayçeman, M.Sc. Akdeniz Üniversitesi BESYO – nayceman@akdeniz.edu.tr. – nayceman@hotmail.com Geriatride Manipulatif ve Beden Temelli Uygulamalar Yaşlılık:Yaşlanma, canlı molekül, hücre, doku, organ ve sistemlerinde zamanın ilerlemesiyle ortaya çıkan, geriye dönüşü olmayan yapısal ve işlevsel değişiklikler sürecidir. Diğer bir tanım; birbiriyle ilişki içinde olan; genetik, biyolojik, fizyolojik, yaşam tarzı, sosyal komponentler ve kronik hastalıklar gibi değişkenlerin yaş ve zaman ile…
Devamı

academicana 27 Nisan 2014 0

Refleksoloji

Sağlık ve Şifa için Doğal Terapi: REFLEKSOLOJİ Reflexoloji Nedir? Refleksoloji, kişiyi fiziksel, duygusal, ruhsal ve mental olarak öngören ve bütünsel ( holistik) yaklaşımla tedaviyi sunan bir tamamlayıcı tıp uygulamasıdır. Bedenin kendi kendisini tedavi etmesine olanak sunan bir doğal terapi uygulamasıdır. Reflexoloji, bedenin uygun bölgelerini uyarmak için el ve ayaklara basınç, gerdirme ve hareket uygulamaktır. Refleksoloji,…
Devamı

academicana 05 Ocak 2014 0

Var oluş Amacı-Müşteri Ne İster?

SPA & WELLNESS İŞLETMESİNİN VAROLUŞ AMACI NE? Herkesin bir şeyler kazanma veya elde etme amacı vardır. Kimi para, kimi sağlık, kimi kaliteli yaşam, kimisi de bunların hepsine sahip olmak ister. Hizmet sunan bir işletme ile hizmeti alan misafir farklı ihtiyaçlara sahip olmak isteyebilir. Eğer, siz bir Spa & Wellness işletmecisi olsaydınız, sadece müşteri memnuniyetini düşünerek…
Devamı

academicana 08 Kasım 2013 0

Yazar: academicana