Yazar: academicana

International Academy

Egzersiz ve Beyin Sağlığı

Son on yılda yetişkin hipokampal nörogenezin fonksiyonları kapsamlı bir şekilde araştırılmıştır. Birçok çalışma, yetişkin hipokampal nörojeneze bağlı öğrenme ve bellekte önemli rol oynayabileceğini göstermiştir. Araştırmalar, yetişkin hipokampal nörogenez için egzersizin etkisini artırmaya ve egzersizin beyin hastalıklarına karşı koruyucu rolüne odaklanmıştır. Beyin işlevlerinde egzersizin nörobiyolojik mekanizmalarının anlaşılması, nörodejeneratif bozukluklar için yeni terapötik stratejinin geliştirilmesine yol açabilir…
Devamı


05 Nisan 2019 1

Güzelliğin Beyni

“Güzellik”, muhtemelen hem sanat eserlerine hem de doğal dünyanın güçlü kısımlarına güçlü tepkiler veren en büyük ve en kapsamlı terimdir; “Güzellik” aynı zamanda, estetik tecrübeyi tarif etmek için kullandığımız diğer kelimelerin aksine (“ilahi”, “heyecan verici”, “yüce”, “harika”, “hoş”, “korkunç” veya hatta “ hoş ”), öncelikle estetik ve geniş ölçüde kullanılan bir referans aralığına sahiptir. Bununla…
Devamı


06 Şubat 2019 0

Spor Yaralanmalarında Beslenme Desteği?

Yaralanmalar, spor ve egzersiz yapma açısından kaçınılmaz bir durumdur. Bir egzersize bağlı yaralanmanın özel sonuçları, yaralanmanın niteliğine ve ciddiyetine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Yaralanmalar, tipik olarak, spora katılım ve fiziksel aktivitede hafifleme, bırakma veya en azından bir azalma ile sonuçlanır. Daha ciddi yaralanmalar, ekstremitenin hareketsiz kalmasına neden olabilir.  Son kanıtlar, toplam yaralanma sayısının yarısının…
Devamı


06 Şubat 2019 0

Wellness ve Yaşam Koçluğu

Günümüzün stresli, yoğun ve karmaşık yaşam süreci içerisinde insanların çoğu, kendilerini, zamanlarını, işlerini planlama, yönetme ve beden sağlıklarını koruma konusunda sıkıntılar yaşamaktadır. Birey, bunlardan birisi veya tümü için çözüm arayışına gitme (koç arayışı) bilinciyle davranabilir veya çözüm arayışına gidecek kadar farkındalık sahibi de olmayabilir. Bu doğrultuda, Wellness ve Yaşam Koçları bazen profesyonel destek alma gereksinimi içinde…
Devamı


19 Mayıs 2015 0

Gevşeme Teknikleri Kursu

Gevşeme Teknikleri – Aşamalı Gevşeme- Progresif Gevşeme Gevşeme tekniklerinin amacı, mümkün olan en kısa zamanda, bireyin tüm bedenini gözden geçirerek bedenindeki gerginlikleri fark etmesine, kaslarını kontrol edebilmesine ve bedenindeki gerginliği azaltarak gevşemiş duruma gelmesine yardımcı olmaktır. Gevşeme tekniklerinin uygulaması kolay ve kullanışlıdır. Hiçbir olumsuz etkisi yoktur. Gevşeme alıştırmalarıyla birey, vücudundaki gerginlikleri fark etmekte, kaslarını kontrol…
Devamı


07 Nisan 2015 0

Refleksoloji Kursu

Refleksoloji, kişiyi fiziksel, duygusal, ruhsal ve mental olarak öngören ve bütünsel (holistik) yaklaşımla tedaviyi sunan bir tamamlayıcı tıp uygulamasıdır. Refleksoloji,organları temsil eden noktalara özel bası tekniklerini gerektiren ve bölgesel terapinin teorik prensiplerine dayanan bir şifa ve sağaltım uygulamasıdır. Organları temsil eden noktaların pres yoluyla uyarılması ile organın bu uyarıya gerekli tepkiyi verdiği ve böylece vücuttaki…
Devamı


07 Nisan 2015 0

Akupresur / Shiatsu Kursu

Akupresur / Shiatsu Kursu Temelini Çin Meridyen sisteminden alan geleneksel Çin ve Japon tedavi uygulamasıdır. Meridyenler üzerinde bulunan aku noktalarına parmaklarla veya elin değişik bölgeleri ile basınç yapılır. Amaç, vücuttaki enerji akış dengesizliğini ve kanallardaki tıkanıklıkları gidermek ve vücudun sağlıklı işleyişini sağlamaktır. Seviyeler: TEMEL – ORTA – İLERİ SEVİYE KURSLARI GÖRMEK İÇİN TIKLA SERTİFİKA / BELGE:…
Devamı


05 Nisan 2015 0

Ayurveda Kursu

Ayurveda Geleneksel Hint Tıp sistemi olan Ayurveda, insanı bir bütün olarak (Bedensel-Zihinsel-Ruhsal-Sosyal) ele alarak değerlendirir. Kelime anlamı, Ayur (Hayat/yaşam), Veda ( Bilgisi) anlamına gelen Ayurveda, insanın kendi beden yapısına ve özüne uygun olan sağlıklı yaşamı nasıl yaşayabileceğini öğretir. Hastalıkları tedavi etmekten önce, hastalıklardan korunma sistemine sahiptir. Rahatsızlık durumunda ise, öncelikle kişinin beden tipini ve rahatsızlıklarını…
Devamı


05 Nisan 2015 0

Terapi Masajı Kursu

Terapi Masajı / Derin Doku Masajı Bu masaj türü, vücuttaki kronik gerginlikleri, yapışıklıkları ve sertlikleri gidermek amacıyla, terapi masaj tekniklerinin yoğun, derin ve etkili olarak uygulamasını kapsar. Seviyeler: TEMEL – ORTA – İLERİ SERTİFİKA / BELGE: Yurt içi ve yurt dışından uluslararası belge alma olanakları NOT. Belirtilen kurs tarihleri dışında herhangi bir tarih için özel…
Devamı


07 Mart 2015 0

Thai Masajı Kursu

Thai Masajı / Thai Yoga Terapi Tayland’da 2.500 yıldan bu yana yapılan ve Tayland’ın geleneksel şifa sanatlarından bir tanesi olan Thai masajının temel yapısını Hint Yoga ve Çin’in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. Vücuttaki enerji akış dengesini sağlamak, fiziksel dengesizlikleri/gerginlikleri gidermek eklem esnekliği ve hareketliliğini sağlamak için enerji kanalları üzerine pres, pasif yoga hareketleri gibi çok sayıda…
Devamı


07 Mart 2015 0